コーチング
心のメンタルブロックを外せば人生が劇的に変化します。
あなたにはいくつ当てはまりますか？
- 心、体の苦しみや悩みを抱えて迷走している方
- お金に苦労している
- 同じ苦しみから抜け出せない
- 人間関係に疲れた
- 病院では完治できないと言われた
- 未来が不安だ
一つでも当てはまった方は、コーチングを受けられることをお勧めします。
とは？
心と體の統合コーチングとは、頭（思考）だけで問題を解決しようとするのをやめ、「思考・感情（心）」と「身体感覚・呼吸（體）」のズレを解消し、本来の生命力と調和を取り戻すアプローチです。
- 思考（頭）と感覚（體）の分裂：「ポジティブに考えよう」「頑張らなきゃ」と頭で思っても、體は過去のトラウマや緊張から無意識にブレーキをかけ続けています。
- 外側の正解探し：知識やノウハウをどれだけ詰め込んでも、自分の内側の感覚（腑に落ちる感覚）が伴っていなければ、現実を動かす力にはなりません。
- 體のサインを読み解く（内観）：原因不明の不調、人間関係の悩み、長年のブレーキは、すべて體の強張りや呼吸の浅さにサインとして現れています。そのサインを敵視せず、丁寧に意識を向けて根本原因に「気づく」ことから始めます。
- 呼吸と感覚の調和（ブロックの解放）：頭で納得するのではなく、呼吸を通じて體の芯（丹田）に意識を落とし、無意識に溜め込んできた我慢や思い込みの緊張を物理的・感覚的にほどいていきます。
- 心身一致のブレない軸づくり：心と體がひとつに揃うと、余計な力みが抜け、直感や本音に沿った選択が自然とできるようになります。
- 主な焦点：思考・目標設定・ノウハウ（頭）、または一時的な対症療法（外側）
- 変化の起こり方：意志や気合いの力で、無理やり行動を変えようとする
- 根本原因への対処：表面的な行動修正や、一時的な気分のリフレッシュにとどまる
- 主な焦点：心と體（からだ）の調和・深い呼吸・内側の「気づき」
- 変化の起こり方：體の無意識な緊張やブレーキが緩むことで、自然と行動が変わる
- 根本原因への対処：長年抱えてきた思い込みのブロックや、生き方の癖そのものを根本から統合する
外側のノウハウに振り回される日々を終わらせ、「自分自身の内側にすでにある確信」を取り戻すことで、人生・人間関係・健康が劇的に好転していく土台をつくります。
自分の可能性を広げる冒険に出るようなスリルを感じながら、成長していく喜びを味わえるでしょう。
目標を達成したときの達成感や満足感は、日々の努力が報われたと感じることができるでしょう。
自分自身の可能性を信じることで、未来への希望が湧いてくる。他の成功者の物語に触れることで、自分も夢を追いかける勇気をもらえる。
悩みが解消される瞬間、心地よい安らぎに包まれる感覚。過去も未来も忘れ、ただただ幸せな気持ちに浸ることができるのです。
受講方法
基本的にzoomとなります。
一対一のコーチングで、他者に気兼ねなく行えます。
普段誰にも言えないお悩みなども安心してご相談いただけます。
あなたのお悩みを聞かせていただき、心の
ブロックを一緒に探して、そのブロックを
外して手放すまで行っていきます。
完全に手放せるまで深掘りしていきます。
１クール全６回（月２回×３ヶ月）となります。
日程はご相談の上決定いたします。
未来健康サロン 寺子屋 塾長
/心と體の統合コーチ/心と體の苦しみの解決屋
かつて何度も死の淵をさまよった経験が、私の人生観のすべてを変えました。「生きている」ということが当たり前ではないと骨の髄まで知ったあの瞬間から、頭で理解する健康や幸せではなく、體（からだ）が本当に求めているものに耳を澄ませることを、生きる指針としてきました。
以来15年以上、マコモ（真菰）という一本の植物と向き合い続けています。人間もまた大自然の一部であり、植物や微生物が持つ生命力と共鳴することで、本来の調和を取り戻せる。その確信のもと「未来健康サロン 寺子屋」を主宰し、多くの方の心と體に伴走してきました。
多くの人が「頭（思考）」と「體（感覚）」を分裂させたまま生きています。外側の正解や知識をどれだけ詰め込んでも、體に眠る無意識のブロックが解かれない限り、心身の不調や人生の停滞は繰り返されます。
だからこそ私が大切にしているのは、「答えを教えるコーチングではなく、思い出すコーチング」。深い呼吸と内観を通じて、體に刻まれた記憶と本来の感覚を自ら思い出していく。知識を足すのではなく、すでに内側にあるものに気づいていただく。それが「心と體の統合コーチング」の本質です。
「在り方が先、やり方は後」――これが私の変わらない哲学です。やり方やノウハウは、在り方が定まったあとに、自然とついてくるもの。ブレない自分軸を取り戻し、健康・人間関係・事業のあらゆる場面で、自然体のまま結果を出し続けられるよう、心を込めて伴走いたします。
職人肌で厳格、周囲からも一目置かれていた父の背中を見て育ちました。無意識のうちに「父を超えなければ一人前ではない」と自分を追い込み続け、常に何かに追われるような焦燥感を抱えていました。
呼吸を深く落とし内側に意識を向けていくと、「父に認められたい、否定されたくない」という恐れが原動力になっていたという事実にハッとしました。息とともに手放した瞬間、みぞおちの強張りがすっと解け、「もう誰かに証明するための人生は終わりにしよう」と腹の底から腑に落ちました。
- 自分の価値観でブレずに経営判断ができるようになった
- 事業の重要な商談や人間関係が驚くほどスムーズに進むようになった
- 慢性的に高かった血圧や肩・背中の張りが和らぎ、朝の目覚めが劇的に軽くなった
自己啓発本を読んだりセミナーに通ったりして知識は増えるものの、「頭では理解しているのに、なぜか行動できない」という焦りや停滞感をずっと抱えていました。
「頭で正解を探すのではなく、體がどう感じているか」に意識を向けた瞬間、ずっと自分を縛っていたプレッシャーや我慢に気づき、自然と涙があふれました。思考だけで空回りしていたエネルギーが、すっとお腹の底（丹田）に落ちていくような深い安心感を覚えたのを鮮明に覚えています。
- 日々の呼吸が深くなり、不安や焦りに振り回されなくなった
- 「こうあるべき」を手放し、自分の本音を大切に行動できるようになった
- 周囲との関係性が柔らかくなり、無理な気遣いをしなくなった
実家の家族関係のトラブルが絶えず、「これは家系の因縁だから、自分が我慢して背負うしかない」と思い込んでいました。
そこで気づいたのは、因縁という外側の問題ではなく、幼少期から無意識に刷り込んできた「私が犠牲になって家族を救わなければ愛されない」という強烈なマインドブロックでした。「もう背負わなくていいんだ」と腑に落ちた瞬間、全身がかつてない軽さと温かさに包まれました。
- 「因縁」という外側のせいにせず、自分の人生の主導権を取り戻せた
- 私が無理な我慢や介入をやめたことで、不思議と家族間のトラブルが自然鎮火した
- 長年続いていた肩こりや慢性的な重だるさが消え、呼吸が深く通るようになった
何年も前から続く全身の重だるさ、息苦しさに悩まされていました。病院で精密検査を受けても「どこにも異常はありません」と言われるばかりでした。
初めて気づいたのは、家族や周囲のために何十年も「自分の感情を押し殺して我慢し続けてきた體（からだ）の叫び」でした。不調は體が発してくれていた限界のサインだったのだと腑に落ちた瞬間、長年こわばっていたお腹と胸の奥がじんわりと緩んでいきました。
- 原因不明の重だるさや息苦しさがすっかり消え、日々の生活が驚くほど軽やかになった
- 無理な我慢をやめ、自分の感覚やペースを大切にして毎日を楽しめるようになった
- 朝の目覚めが爽快になり、趣味や外出に前向きに取り組む気力が戻った
- 期間： 2026年9月〜スタート
- 日時： 毎月 2回（ご相談の上決定） 10:00〜19:00
- 時間： 全9時間（90分/回）
※2026年9月以降は、いつからでもお申し込み、スタート可能です。
- 頭で考えるのをやめると、心と體（からだ）が勝手に答えを出し始める。
- どれだけ学んでも変われなかったあなたへ。
知識を行動に変える「體の感覚」を取り戻す統合コーチング。 - ブレない軸は、外側の正解ではなく「内側の調和」から生まれる。
- 心と體がひとつにつながる瞬間、人生の停滞感は確信へと変わる。
《個人コーチング》
通常価格\176,000（税込）のところ
9月中にお申し込みいただくと
※3ヶ月経過後継続でコーチングをお受けになる場合は、
3ヶ月全6回で\125,400(税込)となります。
※分割払いも可能ですのでお気軽にご相談ください。
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私は23☓☓年から来た未来人です
